Dieta Whole30

Hoy he estado leyendo sobre una dieta que no conocía: Whole30

Básicamente se basa en que durante 30 días sólo puedes alimentarte a base de ciertos alimentos y el resto están prohibidos.

reglas-whole30

Os dejo un enlace con información más detallada por si estáis interesad@s

http://whole30.com/downloads/official-whole30-program-rules-spanish.pdf

y si hay gente que ya ha probado esta dieta os animo a compartir vuestras experiencias 😉

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